ニキビについて知ろう～ニキビ対策～

ニキビと深い関係のある肝臓。
この肝臓には、過剰なお酒やストレスは良く無いとお話をしました。
その他には、肝臓には食品添加物やたばこも良くありません。
肝臓は、無毒化していくれる大切な臓器ですが上記の物を取り過ぎるとどうなると思いますか？
肝臓の大切な役目である解毒作用が弱ってしまう事に繋がってしまいその為、菌に対する抵抗力も弱まってしまう事に！
これでは、肌にも悪影響ですよね。

このため、簡単に菌が繁殖してしまう事になりニキビへと繋がってしまいます。
ニキビを防ぎたいなら、天然や自然なものを食べるように心ががけて下さい。
そして、お酒の量にも気をつけてたばこも体に良い事は無いので止めましょう。
昔からたばこは”１００害あって一利なし”と言われているくらい良い事はありません。

肝臓の機能が衰えると、体内のビタミンも不足しがちになります。
その為、余分でいらないはずの黄体ホルモンが肝臓で処理されず皮脂が増える事になります。
この皮脂の量が増えてしまうと、ニキビができやすくなると言うわけなのです。

ビタミンAが不足すると、毛嚢孔の角質増殖に繋がり、毛穴が塞がりやすくなってしまう事が考えられます。
そして、ビタミンBが不足すると皮脂腺が活発に活動する事になり、ニキビが出来やすい環境となります。
女性に多い便秘は、毒素が体から出ずにいる状態なのでまた肝臓の仕事が増え負担となってしまいます。
肝臓で処理できなかった毒素は皮膚へ出て、これがニキビとなって出てしまうのです。