ニキビと深い関係のある肝臓。
この肝臓には、過剰なお酒やストレスは良く無いとお話をしました。
その他には、肝臓には食品添加物やたばこも良くありません。
肝臓は、無毒化していくれる大切な臓器ですが上記の物を取り過ぎるとどうなると思いますか？
肝臓の大切な役目である解毒作用が弱ってしまう事に繋がってしまいその為、菌に対する抵抗力も弱まってしまう事に！
これでは、肌にも悪影響ですよね。
このため、簡単に菌が繁殖してしまう事になりニキビへと繋がってしまいます。
ニキビを防ぎたいなら、天然や自然なものを食べるように心ががけて下さい。
そして、お酒の量にも気をつけてたばこも体に良い事は無いので止めましょう。
昔からたばこは”１００害あって一利なし”と言われているくらい良い事はありません。
肝臓の機能が衰えると、体内のビタミンも不足しがちになります。
その為、余分でいらないはずの黄体ホルモンが肝臓で処理されず皮脂が増える事になります。
この皮脂の量が増えてしまうと、ニキビができやすくなると言うわけなのです。
ビタミンAが不足すると、毛嚢孔の角質増殖に繋がり、毛穴が塞がりやすくなってしまう事が考えられます。
そして、ビタミンBが不足すると皮脂腺が活発に活動する事になり、ニキビが出来やすい環境となります。
女性に多い便秘は、毒素が体から出ずにいる状態なのでまた肝臓の仕事が増え負担となってしまいます。
肝臓で処理できなかった毒素は皮膚へ出て、これがニキビとなって出てしまうのです。
ニキビと関係のあるのが肝臓。
この肝臓はお酒を飲むと、分解しようとしてくれる臓器です。
この肝臓は、私達の体の中で大切な役割りをしてくれています。
過剰にアルコールを摂取すると、肝臓も無毒化するためのに除去しようと頑張って働こうとします。
その為、肝臓が疲れて弱ってしまう事もあるのです。
お酒を飲む際には、適度に飲む事も大事ですし”休刊日”を持つ事も肝臓にとってはとても大事です。
この肝臓は、アルコールやその他には油っこい食べ物を食べすぎた時にも機能が弱ってしまう事があります。
薬を飲んだり、抗生物質を飲む事で肝臓が弱ってしまう事もあるんですよ。
この肝臓は、毒素を綺麗にしてくれるだけではなく肝臓に栄養を蓄えておく事もできます。
そして、その栄養素が必要な時に補給をしてくれるという機能も持っているんです。
また、ホルモンと肝臓にも深い関係があります。
いらなくなった黄体ホルモンを無くしてくれる働きも肝臓にはあります。
このように考えると、ニキビと肝臓には深い関係があるということが分かりますよね。
肝臓に良い食べ物なのが、レモン。
かんきつ類のくだものや野菜は肝臓に良いと言われています。
適度な運動や、マッサージなどをして新陳代謝を高め、肝臓に悪いといわれている老廃物を貯めないようにしましょう。
ストレスは、肝臓には悪影響となるので、仕事中は適度に休憩を取り、気分転換をしてくださいね。
そうする事で、ニキビを防ぐ事ができるのです。
ニキビで悩んでいませんか？
顔にニキビが出来てしまった・・・。
ニキビを防ぐ為に洗顔をこまめにしたり、出来てしまったニキビは触らない。
出来たニキビに薬を塗るなどニキビ対策をされているかと思います。
ニキビを防ぐにあたって、一番大事な事が皮膚を清潔に保つ事と言えるのではないでしょうか。
洗顔を心がけていると、毛穴に詰まっている事で起きてしまうトラブルから避ける事も出来ます。
皮膚を清潔にする事で、毛穴からバイ菌が入ってしまう事も避けれると言うわけなのです。
皮膚と生理の関係やホルモンバランスの関係でニキビが出来てしまう事は、みなさんよく知られているかと思います。
その他にも、ニキビと関係のあるものがあるんですよ。
それは、肝臓。この肝臓にはニキビが出来る原因と深い関係があるんです。
肝臓の働きが悪いとニキビに繋がってしまうんです。
肝臓の働きは、そもそも私達の体の中にある毒素を減らすように働いてくれる臓器の事です。
例えば、ビールなどのアルコール類を飲んだ時に無毒化してくれるのが肝臓です。
この肝臓の働きが鈍っていると、無毒化にしてくれる働きが鈍ってしまう事になってしまいます。
その為、血液が汚れてしまいます。
この汚れた血液が、ニキビを悪化させてしまう原因のひとつだと言えるでしょう。
このように、肝臓の機能が低下してしまうとニキビを作ってしまう原因が増えてしまうということなのです。
この肝臓の機能を低下してしまうのが、先ほどお話したアルコールです。